加齢臭とは
最近よく耳にする言葉「加齢臭」。
意味は字の通りで年齢を重ねると発する臭いのことです。
中高年といわれる40代から50代ぐらいの年齢の頃の臭いです。
この「加齢臭」とネーミングをしたのは化粧品メーカーの資生堂です。
資生堂研究所と高砂香料工業が行った共同研究の中で
20才から70才代までの男女のポロシャツの成分を分析しました。
すると20才から30才代の人の着たポロシャツからは体臭の原因となる成分が
ほとんど検出されませんでした。
一方40才代以降の人からその臭いの成分が検出され、
年代があがるとともに増加したのです。
そのことから「加齢臭」という名前を考えたということです。
「オヤジ臭」とも言われることもあり、そのほうがピンとくる人もいるかもしれません。
でもこの加齢臭は男女ともに共通のものなので特に男性に限る臭いではありません。
女性より男性の臭いが気になるのは清潔さや服装、臭いに敏感かどうかと
いうところも大きく関わってきます。
女性は男性のように毎日スーツは着ませんし、
化粧品や香水など自分の体臭に関しては敏感です。
ですが、「加齢臭」は男女ともに発生する臭いです。
加齢臭ってどんな臭いなの?
加齢臭とはどんな臭いなのでしょうか。
加齢臭を起こす原因になっている成分はいくつかあります。
ノネナール、オクテナール、ヘキセナールという不飽和アルデヒドです。
この物質は悪臭防止法で規制対象となっているぐらいです。
酒を飲んだ人の息の臭いだとか古くなった油を加熱したときの臭いともいわれていますので
どんな臭いかは、想像つくと思います。
その不飽和アルデヒドの中でも体臭をもっとも強くするのが「ノネナール」という成分です。
加齢臭はこのノネナールの臭い臭いが原因です。
汗腺のそばにある皮脂線からでる脂肪酸が酸化したり
皮膚表面のバクテリアの醗酵でできる物質です。
つまり皮膚から発散される臭いです。
ノネナール自体は「ロウソク」、「図書館の古い本」「青臭いチーズ」のにおいと
形容されることが多いのでこの臭いだけでは
大嫌いな臭いと言い切る人はそれほどいないと思います。
中高年男性一般の形容としてあげられる
「タンや唾を吐く」「人前でも平気でゲップをする」などといった
直接眼で見えるだらしない部分も加えられて総称として「オヤジ臭=加齢臭」といわれています。
加齢臭の原因
加齢臭の臭いの主な原因はノネナールという物質が分泌されることです。
人間の皮膚にはうるおいを保つための皮脂が皮脂腺から分泌されています。
年齢を重ねるとともに皮脂を分泌する皮脂腺の中にあるパルミトオレイン酸という成分が
自然と増加していきます。
同時に過酸化脂質という物質も増え始めます。
パルミトオレイン酸という脂肪酸が、過酸化脂質と結びついて
分解・酸化されてノネナールができます。
ですから、加齢臭は男性だけではなく、女性にも同様に発生する臭いです。
ただ、皮脂腺に脂肪分が増えるのも日常生活などの他の原因とかかわりがあります。
食べ物は肉類が大好き、お酒もかなり飲む、タバコも吸う、仕事が忙しくて運動不足、
ストレスは多い・・・となると血管にコレステロールがたまるのと同じで
皮脂腺の脂肪分も多くなります。
分解される脂肪分が多いということは必然的にノネナールの量も増えるので、
加齢臭がより強くなるというわけです。
若い頃と同じ食生活を続けていると加齢臭も増加しますし、
生活習慣病も同時に引き起こす危険性が高いのです。
もう一つの加齢臭の発生原因
過酸化脂質が増加するのは活性酸素が体内に大量に発生したときといわれています。
活性酸素が増えるのはストレスを感じているときなどです。
つまり日常的にストレスを感じていると活性酸素が増え、結果過酸化脂質も増えます。
そして加齢臭の原因ノネナールを作ってしまうという悪循環になります。
ストレスで疲れ、加齢臭も増えるなんて最悪ですよね。
活性酸素は酸素が体内に取り込まれ、エネルギーを生み出すときに作られるものです。
殺菌効果や薬物の解毒など
体内に侵入しようとする異物を排除しようとするいい働きもしますが、
一方で体内の不飽和脂肪酸と結合して過酸化脂質をつくります。
過酸化脂質は臭いの元になるだけでなく、正常な細胞を傷つけることもあります。
アルツハイマー病、パーキンソン病、ガン、白内障、動脈硬化症、
糖尿病、アレルギー、肝炎、胃炎など多くの病気と活性酸素の関係が指摘されています。
皮膚のシミ、そばかす、しわなどの老化現象にも関係あるといわれているのです。
活性酸素の増加を抑えるには抗酸化作用のある
ポリフェノールやカテキンなども話題になっています。
加齢臭対策
体の内側から加齢臭を少しでも減らすためにはひとつには食事法に気をつけることです。
臭いの元、ノネナールは抗酸化作用のある食べ物に弱いです。
例えばビタミンC。
強い抗酸化作用で活性酸素を撃退してくれます。
食べるだけでなく、レモン汁でマッサージという直接的な方法も効果があります。
やり方は簡単。
レモン汁をタオルやガーゼなどに含ませて皮膚をマッサージするというもので、
加齢臭を防いでくれます。
また、ストレスも大敵です。
ストレスは活性酸素の分泌を増加させてしまいます。
全くストレスのない生活など現代社会ではありえないとは思いますが、
少しでも軽減できるよう、自分なりのストレス発散方法を考えて見ましょう。
適度な運動はストレス発散と同時に生活習慣病も防いでくれます。
ストレスに近いものでニオイの気にしすぎというのも原因となります。
自分のニオイを気にすればするほどそれはストレスとなり悪循環となって
加齢臭を増加させてしまいます。
どうしても気になるなら少しでも軽減できるよう、
食事や消臭スプレーなどを使ってみましょう。
加齢臭を減少させる商品も発売されています。
商品は豊富で、石鹸、ボディシャンプー、ボディローション、パウダー、
消臭スプレーなどがあります。